腰椎间盘突出压迫神经导致腿疼，可采取如下治疗方法：
一、保守治疗：
1.卧床休息：腰椎间盘突出压迫神经腿疼时，可先进行保守治疗，尽可能卧床休息，这样能减轻腰椎和腰椎间盘的压力。
2.局部牵引：建议到正规机构适当进行局部牵引。牵引治疗的目的是缓解椎间盘对神经根的压力。
3.药物治疗：可遵医嘱服用抗炎镇痛药物，如阿司匹林肠溶片、尼美舒利分散片等，有助于缓解疼痛；同时也可服用营养神经的药物，如维生素B12片、维生素B1片等，可减少对神经的损害。
二、手术治疗：如果病情较为严重，停药后疼痛反复发作，则可通过手术进行治疗，以手术方式将突出的髓核取出，从而使症状得到缓解。通常是微创手术，具有并发症少、身体恢复较快等优点。
在日常生活中，患者需要适当休息，避免过度劳累，且不可长期弯腰工作，以减少腰部负重。总之，对于腰椎间盘突出压迫神经腿疼的情况，应根据具体病情选择合适的治疗方法，并注意日常保健。