小肚子疼且没来例假可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.怀孕：如果女性在排卵期有过性行为，且没有采取有效的避孕措施，那么怀孕是小肚子疼且没来例假的一个常见原因。怀孕早期，受精卵着床时可能会引起轻微的肚子疼，同时也会导致例假推迟。此外，怀孕后卵巢会停止排卵，子宫内膜也不会出现增生与脱落，因此会出现停经。
2.月经失调：如果女性的生活习惯发生了改变，如压力过大、过度节食、长期熬夜等，可能会导致内分泌失调，从而影响月经周期。此外，一些妇科疾病，如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等，也可能导致月经失调和小肚子疼。
3.妇科炎症：如盆腔炎、宫颈炎等，也可能导致小肚子疼且没来例假。这些炎症可能是由细菌、病毒等感染引起的，需要及时就医治疗。
4.其他原因：此外，子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科疾病，以及肠道疾病、泌尿系统疾病等，也可能导致小肚子疼且没来例假。
如果女性出现小肚子疼且没来例假的情况，应及时就医，进行相关的检查和治疗。以下是一些建议：
1.就医检查：医生会进行详细的问诊和体格检查，以了解患者的症状、病史等情况。可能会进行B超、激素水平测定等检查，以明确病因。
2.治疗方法：根据病因的不同，治疗方法也有所不同。如果是怀孕引起的，需要进行相应的处理；如果是月经失调，医生可能会建议调整生活习惯、使用药物等方法进行治疗；如果是妇科炎症，需要使用抗生素等药物进行治疗；如果是其他原因引起的，需要进行针对性的治疗。
3.注意事项：在治疗期间，患者需要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。同时，应保持良好的生活习惯，如均衡饮食、规律作息、避免熬夜等。此外，应注意个人卫生，保持外阴清洁。
总之，小肚子疼且没来例假可能是由多种原因引起的，需要及时就医，进行相关的检查和治疗。同时，患者应注意休息和个人卫生，保持良好的生活习惯。