女性在月子期间身体较为虚弱，需要充分休息以恢复体力。太软的床会使腰部下沉，脊椎弯曲，增加腰部肌肉及韧带的负担，引起腰部疼痛。过硬的床则会压迫身体，影响血液循环，导致身体不适。因此，选择软硬适中的床较为适宜。
在月子期间，除了选择合适的床垫外，还需注意以下事项：
1.注意保暖：月子期间要避免着凉，尤其是腰部和脚部。室内温度要适宜，避免冷风直吹。
2.保持清洁：月子期间要注意个人卫生，勤换内衣裤，保持皮肤清洁。
3.适量运动：月子期间可以适量进行一些简单的运动，如散步、瑜伽等，有助于身体恢复。
4.饮食调理：月子期间要注意饮食营养均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜和水果等。
总之，月子期间的睡眠环境对于身体恢复非常重要，建议选择软硬适中的床，并注意保暖、清洁和饮食调理等方面。如有任何不适，应及时就医。