膝盖骨质增生的治疗方法需根据病情轻重来选择，一般可以通过非药物治疗、药物治疗以及手术治疗等方式改善。对于轻度的膝盖骨质增生，首先可以尝试非药物治疗，比如患者要注意休息，避免长时间站立、行走或剧烈运动，一般建议每天休息时间保证在7-8小时以上。
非药物治疗
物理治疗： 常见的有热敷，用温毛巾或热水袋敷在膝盖部位，每次15-20分钟，每天可进行3-4次，能促进局部血液循环，缓解疼痛。还有按摩，由专业人员进行适度按摩，帮助放松膝盖周围肌肉，但要注意力度适中。另外，超声波治疗等也可以改善症状，不过需要在正规医疗机构由专业医生操作。运动锻炼： 适合进行一些低强度的关节活动锻炼，像游泳，每周坚持游泳3-4次，每次30分钟左右，游泳时水的浮力能减轻膝盖负担，同时锻炼腿部肌肉。还有靠墙静蹲，背靠墙壁，膝盖弯曲成90度左右，保持这个姿势30-60秒，每天可做3-4组，但要注意动作规范，避免膝盖内扣等错误姿势。
药物治疗
外用药物： 可以使用一些非甾体类抗炎药膏，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂，涂抹在膝盖疼痛部位，能起到抗炎、止痛的作用，一般每天涂抹3-4次。不过对药物成分过敏者不能使用。口服药物： 非甾体类抗炎药，像布洛芬缓释胶囊，能缓解疼痛和炎症，但要注意不能长期大量服用，以免引起胃肠道不适等不良反应，一般连续服用不要超过7天。还有营养软骨的药物，如氨基葡萄糖胶囊，长期服用可能对改善软骨代谢有一定帮助，一般建议连续服用1-3个月观察效果。
手术治疗
微创手术： 对于病情较严重，非药物和药物治疗效果不佳的患者可以考虑。比如关节镜清理术，通过关节镜进入膝关节内，清理增生的骨质、磨损的软骨以及关节内的炎性物质等，创伤相对较小，术后恢复一般需要2-4周左右，但也存在一定复发可能。人工关节置换术： 适用于膝盖骨质增生非常严重，关节破坏严重的患者。一般手术费用较高，大概在3-5万元不等，术后能显著改善膝关节功能，但术后需要进行康复训练，通常需要3-6个月才能基本恢复正常生活，但也有少数患者可能出现感染、假体松动等并发症。