膝盖骨质增生的治疗方法需根据病情轻重来选择，一般来说，轻度的膝盖骨质增生可以通过非药物治疗缓解症状，中重度可能需要结合药物或手术等方式。比如，多数轻度患者通过适当的康复锻炼等非药物干预能改善情况。
非药物治疗为主
康复锻炼： 适当进行有氧运动，像游泳，每周坚持3 - 4次，每次30分钟左右，能增强膝关节周围肌肉力量，稳定关节。还可以进行直腿抬高训练，每天早、中、晚各做3组，每组10 - 15次，有助于加强股四头肌力量，减轻膝盖压力。物理治疗： 常见的有热敷，每天可进行2 - 3次，每次15 - 20分钟，能促进局部血液循环，缓解疼痛。还有红外线照射，一般每周进行2 - 3次，每次照射时间10 - 15分钟，对改善膝盖不适有帮助。
药物辅助缓解
非甾体抗炎药： 像布洛芬等，这类药物可以减轻炎症反应，缓解疼痛。但要注意，有胃溃疡病史的人要谨慎使用，因为可能会刺激胃黏膜。营养软骨药物： 氨基葡萄糖是常用的，它可以促进软骨细胞的合成，有助于修复受损的软骨。一般需要连续服用一段时间，比如2 - 3个月为一个疗程。
手术治疗情况
关节镜手术： 对于一些膝盖骨质增生严重，影响关节活动，且非药物和药物治疗效果不佳的患者可以考虑。手术可以清理关节内的增生骨质、游离体等，改善关节功能。但术后需要进行康复训练，一般在术后1 - 2周开始逐步进行关节活动度和肌力训练。人工关节置换术： 适用于膝盖骨质增生非常严重，关节破坏严重，生活质量受到严重影响的患者。比如年龄较大，70岁以上，关节磨损严重的患者。但手术有一定的风险和并发症，术后恢复时间较长，一般需要数周甚至数月才能恢复到较好的活动状态。