过敏性鼻炎快速缓解方法可以通过避免接触过敏原、药物缓解以及鼻腔冲洗来实现。一般来说，避免接触过敏原能快速减少鼻炎发作，而药物方面抗组胺药是常用的缓解方式。
避免接触过敏原
室内过敏原： 尘螨是常见室内过敏原，要经常清洗床上用品，可用55℃以上的热水清洗，能有效杀死尘螨。还要定期清理室内灰尘，保持室内清洁干燥。室外过敏原： 花粉也是常见室外过敏原，在花粉传播高峰期，如春季某些花粉季，尽量减少外出，若必须外出，要佩戴口罩。
药物缓解
抗组胺药： 口服抗组胺药能快速缓解过敏性鼻炎症状，像氯雷他定，服用后一般1 - 3小时就能起效，能减轻鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状。鼻用糖皮质激素： 鼻用糖皮质激素也是常用药物，如布地奈德鼻喷雾剂，它能减轻鼻腔炎症，缓解鼻塞、流涕等症状，通常使用后数小时内就能看到症状改善。
鼻腔冲洗
生理盐水冲洗： 使用生理盐水进行鼻腔冲洗可以快速清除鼻腔内的过敏原、分泌物等，缓解鼻塞等症状。可以使用专门的鼻腔冲洗器，将生理盐水注入鼻腔，每天可进行1 - 2次。冲洗时要注意姿势，避免水流进入咽鼓管引起不适。