关键点：生吃白芝麻具有调节胆固醇、补充维生素、养血的功效，含大量脂肪和蛋白质，有护肤及预防皮炎效果，还具护肝养发强身体抗衰老功效，对身体虚弱、头晕、耳鸣、高血压、高血脂等疾病有协助治疗效果。
一、调节胆固醇：白芝麻中富含大量的脂肪和蛋白质，这些成分对于调节胆固醇有着一定的作用。胆固醇水平的合理调节对于维持身体健康非常重要。
二、补充维生素：白芝麻中含有丰富的维生素e，这使其具有非常不错的护肤效果，比如能让皮肤保持良好状态，同时也可以有效地预防皮炎的出现。
三、养血：白芝麻具有养血的功效，能帮助改善气血状况。
四、其他功效：它还具有护肝、养发、强身体、抗衰老等多种功效。对于一些如身体虚弱、头晕、耳鸣、高血压、高血脂等疾病，能起到一定的协助治疗效果，有助于缓解相关症状，促进身体的恢复和健康。
总之，生吃白芝麻有诸多益处，对人体健康有着多方面的积极影响。