坐久了膝盖疼可能与生理因素有关，也可能是痛风、滑膜炎、骨关节炎等疾病所致。
一、生理因素：若患者长期过度劳累、长时间久坐久站，会导致血液循环不畅，进而容易出现坐久了膝盖疼的情况。
二、痛风：当临床上出现痛风时，体内尿酸含量会过高，尿酸形成结晶附着在膝盖关节处且无法快速排出，这就可能致使膝盖处肿胀，从而引发坐久了膝盖疼。
三、滑膜炎：患者发生滑膜炎后，滑囊部位的分泌物减少，产生无菌性炎症，这种炎症会对膝盖形成刺激，引起坐久了膝盖疼。
此外，坐久了膝盖疼还可能与其他基础性疾病相关。平时要多注意休息，尤其不要经常过度进行爬山、爬楼等活动，以免磨损关节软骨。如果出现不适，需及时就医进行诊治。
总之，当出现坐久了膝盖疼的情况时，要综合考虑多种可能因素，必要时寻求专业医疗帮助，以便明确原因并采取合适的治疗措施。