孕妇吃甘蔗有诸多好处，包括补充营养、预防疾病、清洁牙齿、美容等，但要注意适量食用。
一、补充营养
甘蔗富含多种营养成分。其中含有大量维生素，能在怀孕期间很好地补充维生素。此外，甘蔗还包含微量元素、糖分以及铁、钙等物质，可满足人体所需，对孕妇自身以及胎儿的发育都非常有利。
二、缓解预防疾病
甘蔗具有清热功效。对于有低血糖、咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽的孕妇，能起到缓解症状的作用，同时也具有一定的预防效果。
三、牙齿清洁美白
甘蔗的纤维较多，在反复咀嚼过程中，如同刷牙一样，能将口腔和牙缝中的残留垢物清理干净，实现美白牙齿的效果，还可提高牙齿的自洁和抗龋能力。
四、美容
在咀嚼甘蔗时，整个脸部和牙齿都在运动，这对脸部肌肉而言是一种很好的锻炼，具有美容脸部的作用。
总之，孕妇吃甘蔗虽有好处，但要适度，这样才能更好地享受其带来的益处。