孕妇吃甘蔗有以下好处：
1.补充能量：甘蔗中含有大量的蔗糖、葡萄糖等糖类物质，能够快速为孕妇提供能量，缓解孕妇的疲劳感。
2.补充营养：甘蔗中还含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，如维生素C、维生素B1、B2、B6、铁、钙、磷等，有助于孕妇补充营养，维持身体健康。
3.促进胎儿发育：甘蔗中的糖分和营养成分可以通过胎盘传递给胎儿，促进胎儿的生长发育。
4.利尿消肿：甘蔗具有利尿消肿的作用，有助于缓解孕妇的水肿症状。
需要注意的是，孕妇在吃甘蔗时应注意以下几点：
1.适量食用：甘蔗中含有大量的糖分，过量食用可能会导致孕妇血糖升高，增加妊娠糖尿病的风险。因此，孕妇应适量食用甘蔗，每天最好不超过200克。
2.选择新鲜的甘蔗：孕妇应选择新鲜、无异味的甘蔗，避免食用变质的甘蔗，以免引起食物中毒。
3.注意卫生：孕妇在食用甘蔗前应将其洗净，避免食用残留的农药和细菌。
4.避免空腹食用：甘蔗中含有大量的糖分，空腹食用可能会刺激胃酸分泌，引起胃部不适。因此，孕妇最好在饭后1-2小时后食用甘蔗。
总之，孕妇可以适量食用甘蔗，但应注意食用方法和食用量，避免对自身和胎儿造成不良影响。如果孕妇在食用甘蔗后出现不适症状，应及时就医。