早晨起来口渴可能由多种原因引起。一般来说，人体经过一夜的睡眠，水分通过呼吸、皮肤蒸发等会有一定流失，如果前一天饮食过咸，体内钠离子增多，就容易导致早晨起来口渴，这种情况较为常见。
环境因素导致
空气干燥： 如果夜间睡眠环境空气过于干燥，比如室内开了暖气或空调，湿度较低，就容易使人体水分散失，早晨起来感觉口渴。一般卧室湿度保持在40%~60%较为适宜，若空气干燥，可使用加湿器来增加空气湿度。睡眠环境温度： 睡眠环境温度过高时，人体散热增加，通过皮肤丢失的水分也会增多，醒来后就会口渴。比如夜间室温超过28℃，就可能导致晨起口渴，可通过调节室温至舒适范围来改善。
疾病因素影响
糖尿病： 糖尿病患者血糖升高，会使血液渗透压增高，刺激口渴中枢，导致口渴多饮，常常会出现早晨起来口渴的情况。糖尿病患者除了口渴，还可能伴有多尿、多食、体重减轻等症状，需要通过检测血糖来明确诊断。干燥综合征： 这是一种自身免疫性疾病，主要累及外分泌腺体，导致唾液、泪液等分泌减少，患者会出现口干、眼干等症状，早晨起来口渴较为明显。患者可能还会伴有关节疼痛等其他表现，需要进行相关自身抗体等检查来确诊。肾脏疾病： 某些肾脏疾病会影响尿液的浓缩功能，导致尿液排出增多，机体失水，从而引起早晨口渴。比如慢性肾炎患者，可能会出现晨起口渴，同时可能伴有水肿、蛋白尿等表现，需要结合肾功能等检查来判断。
饮食方面原因
前一天饮食过咸： 如果前一天晚餐吃得过咸，摄入过多的钠离子，会使身体处于相对缺水状态，早晨起来就容易口渴。一般建议成人每天摄入盐不超过5克，应注意饮食清淡，避免晚餐过咸。摄入水分不足： 前一天白天喝水过少，身体没有补充足够的水分，经过一夜的代谢，早晨就会口渴。一般建议每天饮用1500~2000毫升水，要保证白天有足够的水分摄入，以维持身体正常的生理需求。