胃恶心时可采取以下措施：
一、饮食方面：
1.可吃健脾胃食物，如山楂、苹果等；也可适量食用易消化的流质饮食，如小米粥、清淡面条等，让胃得到充分休息。
2.平时饮食需注意，不吃辛辣、刺激、生冷、油腻食物，多吃新鲜蔬菜、水果。
3.少吃对胃黏膜有刺激的食物和药物，如碳酸饮料、咖啡、浓茶等；少吃易引起腹胀的食物，如板栗、土豆等。饮食要规律，不可暴饮暴食，做到一日三餐定时定量，同时可适当运动。
二、药物方面：
1.可口服多潘立酮缓解，吃饭时尽量细嚼慢咽，这样有利于营养吸收，还可加快胃的排空，减轻恶心、腹胀、反胃等症状。
2.也可口服胃黏膜保护药，如硫糖铝等。
三、其他方面：胃恶心时可尝试腹部热敷。
如果症状不减轻或加重，建议及时到医院就诊，根据具体情况积极配合治疗。
总之，当出现胃恶心症状时，要从饮食调整、合理用药以及其他辅助方法等多方面着手来缓解，若情况不佳需及时就医。