打篮球膝盖疼常见原因有半月板损伤或膝关节周围韧带损伤，建议先及时冷敷。
一、半月板损伤
打篮球时的下蹲、弹跳、扭转等剧烈动作，易使半月板的完整性及延续性被破坏，主要表现为膝关节疼痛、肿胀以及关节交锁等症状。经关节镜检查明确损伤程度后：1.一二度损伤采用保守治疗，要严格制动，抬高患肢，并配合抗炎镇痛等治疗；2.三四度损伤则需及时进行手术治疗。
二、膝关节周围韧带损伤
韧带损伤后，需用石膏或支架固定4至6周，同时要配合抗炎、镇痛、缓解水肿等治疗。若损伤较为严重，需在关节腔下进行韧带重建修补术。
注意事项：
1.膝关节作为支撑人体和正常活动的关键关节，受伤后务必引起重视，尽快就医。
2.应规范进行检查和治疗，以避免病情拖延反复，甚至导致残疾。
总之，打篮球导致膝盖疼要重视并正确处理，根据具体损伤情况选择合适的治疗方法，同时注意后续保养。