冬天宝宝起热疹，可以通过改善环境、皮肤护理等方式来缓解。一般来说，保持室内温度在26℃~28℃左右，湿度50%~60%，能帮助宝宝舒适些。
改善居住环境
室内温度控制： 冬天室内不要过于温暖，保持在26℃ - 28℃比较合适，过高的温度会让宝宝更容易起热疹。可以使用空调来调节温度，但要注意定期清洁空调滤网，避免滋生细菌。通风换气： 每天最好开窗通风2 - 3次，每次通风15 - 30分钟，让室内空气保持清新，减少闷热潮湿的环境，降低热疹发生的几率。
皮肤护理很关键
清洁皮肤： 每天给宝宝用温水洗澡，水温控制在37℃ - 38℃左右，不要用刺激性强的沐浴产品，选择温和的婴儿专用沐浴露。洗澡时间不宜过长，5 - 10分钟即可。洗完后用柔软的毛巾轻轻拍干皮肤，不要用力擦拭。穿着合适： 给宝宝穿宽松、轻薄、透气的棉质衣物，这样有利于汗液蒸发，减少热疹。不要给宝宝穿得过多过厚，避免捂汗。比如选择纯棉的和尚服或者连体衣，方便穿脱和活动。
避免不良刺激
不要抓挠： 要注意宝宝的手部卫生，勤剪指甲，防止宝宝抓挠热疹部位，以免抓破皮肤引起感染。可以给宝宝戴上棉质的小手套。远离过敏原： 如果宝宝是过敏体质，要注意远离可能的过敏原，比如某些材质的衣物、新换的洗护产品等，观察热疹是否有加重或缓解的情况。如果宝宝热疹情况比较严重，出现大片红肿、渗液等，不要自行用药，应及时带宝宝去医院皮肤科就诊，在医生的指导下进行处理。