被毒蚊子咬后肿了，可以通过一些方法来缓解，比如局部冷敷等。一般来说，短时间内通过正确处理能减轻肿胀等不适。
局部冷敷缓解
冷敷时间： 被毒蚊子咬肿后，尽快用冷敷来减轻肿胀。可以用干净的毛巾包裹冰块，或者使用冰袋，每次冷敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。冷敷能收缩血管，减少局部的渗出，从而减轻肿胀和疼痛。注意事项： 冷敷时要注意不要直接将冰块接触皮肤，以免冻伤，最好用毛巾隔开。
外用药物涂抹
糖皮质激素类药膏： 像氢化可的松乳膏就可以使用。它具有抗炎、抗过敏的作用，能减轻被毒蚊子咬后局部的肿胀、瘙痒等症状。取适量药膏涂抹在被咬肿胀的部位，每天可以涂抹2 - 3次。但要注意，儿童使用时需在成人监护下，且不宜长期大面积使用。碱性物质中和： 可以用肥皂水清洗被咬的部位，因为蚊子叮咬后会释放酸性物质，肥皂水呈碱性，能起到一定的中和作用，缓解肿胀和瘙痒。清洗时用肥皂水反复清洗被咬处，持续几分钟。
避免抓挠
抓挠的危害： 被毒蚊子咬肿后，千万不要用手去抓挠。因为抓挠会使局部皮肤破损，不仅可能导致感染，还会刺激局部组织，使肿胀进一步加重。如果忍不住想抓，可以通过转移注意力等方式来避免。特殊情况处理： 如果因为抓挠已经出现皮肤破损，要及时用碘伏进行消毒，防止感染。如果破损处有渗液等情况，应及时就医处理。
观察症状变化
正常缓解情况： 一般经过上述处理后，1 - 2天内肿胀会逐渐减轻。如果肿胀没有缓解反而加重，或者出现发热、局部红肿热痛加剧、皮疹扩散等情况，就要警惕可能出现了感染等异常情况，需要及时就医。儿童特殊观察： 对于儿童被毒蚊子咬肿的情况，要更加密切观察。因为儿童的皮肤比较娇嫩，免疫系统相对较弱，肿胀可能发展得更快。如果儿童被毒蚊子咬肿后出现哭闹不止、肿胀范围迅速扩大等情况，要尽快带孩子就医。