轻微脑震荡通常以对症支持治疗为主，一般经过适当休息等处理后可逐渐恢复，多数患者在数天至数周内好转。
休息与观察很重要
休息要求： 患者需要绝对卧床休息1 - 2周左右，避免过早活动。因为过早活动可能会加重头痛、头晕等不适症状，甚至可能导致病情加重。例如，过早起身、站立或进行脑力劳动等都不利于恢复。观察内容： 要密切观察患者的意识、瞳孔、生命体征等变化。每1 - 2小时观察一次患者的神志情况，看是否有嗜睡、昏迷等改变；同时观察瞳孔大小、对光反射是否正常；还要关注血压、心率、呼吸等生命体征是否稳定。
对症处理缓解不适
头痛头晕处理： 如果患者有明显的头痛、头晕症状，可以在医生指导下使用一些药物来缓解。比如可以使用布洛芬等非甾体抗炎药来减轻头痛，但要注意儿童、孕妇等特殊人群使用需谨慎。一般来说，这类药物能通过抑制前列腺素的合成来发挥止痛作用。恶心呕吐处理： 对于出现恶心、呕吐的患者，可适当使用止吐药物，如胃复安等。但使用时要注意其可能带来的不良反应，如嗜睡等。胃复安可以通过阻断多巴胺受体，从而起到止吐的效果。
饮食调理助力恢复
饮食原则： 饮食上要给予清淡、易消化的食物，保证营养均衡。可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，蛋白质是身体修复的重要物质；同时要多吃蔬菜水果，补充维生素等营养成分。一般建议每天摄入鸡蛋1 - 2个，牛奶300 - 500毫升左右，蔬菜水果的摄入量可根据个人情况，保证每餐都有蔬菜，每天吃2 - 3种水果。避免刺激性食物： 要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，这些食物可能会加重胃肠道负担，也可能刺激神经系统，不利于脑震荡的恢复。