轻轻微脑震荡一般通过休息、对症治疗等方式来处理。通常轻微脑震荡患者需要休息1 - 2周左右。
休息与观察
休息要求：轻微脑震荡后要保证充足的休息，一般建议卧床休息1 - 2周。在休息过程中要避免剧烈活动，因为过度的活动可能会加重头痛、头晕等不适症状。比如不要进行跑步、打球等剧烈运动。症状观察：要密切观察自身症状，如头痛、头晕是否有加重趋势，是否出现恶心、呕吐、视物模糊、意识障碍等情况。如果头痛持续不缓解或者出现上述其他异常症状，应及时就医。
对症治疗
头痛头晕处理：如果出现头痛、头晕症状，可以在医生指导下使用一些药物来缓解。例如可以使用布洛芬等非甾体抗炎药来减轻头痛，但要注意按照药物的基本作用机制来使用，不过具体剂量等需遵医嘱。对于头晕症状，要避免突然改变体位，防止摔倒。睡眠调整：保证良好的睡眠有助于身体恢复。如果存在睡眠障碍，可以通过营造安静舒适的睡眠环境等来改善睡眠，但不要自行滥用助眠药物，如需用药需在医生指导下进行。
饮食注意
营养均衡：饮食上要注意营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜的蔬菜水果等。蛋白质有助于身体组织的修复，维生素等营养物质对身体的恢复也有帮助。避免刺激性食物：要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。这些食物可能会刺激神经系统，加重头痛、头晕等不适症状。同时要避免饮酒，酒精也可能会影响身体的恢复。