脑供血不足引发头晕等不适症状时，可采取多种穴位按摩来缓解，包括足部穴位、头部穴位、颈部穴位、手部穴位等，还可根据自身具体情况进行对症按摩以改善头部不适。具体如下：
一、足部穴位：
1.涌泉穴：具有一定治疗头晕、头痛的功效，对脑供血不足引起的相关症状有一定缓解作用。
二、头部穴位：
1.太阳穴：位于外眼角与眉毛外端连线中点后一寸处。
2.百会穴：处于两个耳尖连线与头部前后正中线交点处。按摩头部穴位可促进头部血液循环以改善不适症状，但按摩时间不宜过长，至局部有酸胀感即可。
三、颈部穴位：
1.风池穴：在颈后两侧枕骨下方，发际两边的大筋外凹侧处，能缓解颈项强痛、头痛、头晕及目赤肿痛等症状。
四、手部穴位：
1.合谷穴：位于第二掌骨中点处，刺激此处可起到远端刺激作用，对改善脑供血不足有一定效果。
五、其他：若患者伴有因其他脏腑虚损导致的不适症状，如伴有腰膝酸软等肾虚表现，可酌情刺激肾经穴位，如太溪穴等，有助于对症缓解不适症状。当脑供血不足时，除了通过按摩缓解不适症状外，患者还应积极进行病因检查，明确是否存在高血压、高血糖等疾病，以免延误治疗而影响健康。
总结：脑供血不足可通过按摩足部、头部、颈部、手部等穴位来缓解症状，要根据具体情况选择合适穴位，同时不能忽视病因检查。