女人食用生蚝的功效与作用主要包括以下几个方面：
1.补充营养：生蚝是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，有助于女人补充身体所需的营养物质。
2.提高免疫力：生蚝中含有丰富的锌、硒等矿物质，这些矿物质有助于提高女人的免疫力，增强身体的抵抗力。
3.美容养颜：生蚝中含有丰富的胶原蛋白和氨基酸，这些物质有助于女人保持皮肤的弹性和光泽，减少皱纹的产生，从而达到美容养颜的效果。
4.促进新陈代谢：生蚝中含有丰富的牛磺酸，这种物质有助于女人促进新陈代谢，提高身体的代谢率，从而有助于女人减肥和保持身材。
5.保护心血管健康：生蚝中含有丰富的不饱和脂肪酸和牛磺酸，这些物质有助于女人降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量，从而有助于女人保护心血管健康。
需要注意的是，生蚝虽然具有一定的营养价值和功效，但是并不能代替药物治疗疾病。如果女人有任何健康问题，应该及时就医，寻求专业医生的帮助。同时，女人在食用生蚝时也应该注意适量，避免过量食用。