心肌梗塞发生后可采取如下措施自救：首先要立刻平躺，严禁任何活动与动作，同时嚼服阿司匹林或氯吡格雷以迅速抑制血小板聚集。若有硝酸甘油或速效救心丸之类药物，也应含服，并且要让他人赶紧拨打120急救电话，等待专业医护人员前来救援，或者以最快速度将患者送往具备急救条件的医院进行医治。有条件的话可以给予吸氧，尽快建立静脉通路，能缓慢输入硝酸甘油。心肌梗死是因为心脏冠状动脉的粥样斑块破裂，在局部形成血栓从而堵塞血管，致使该血管供应区域的心肌坏死。心肌梗死属于危急重症，一旦发病会出现压榨性胸痛、胸闷憋气、伴随大汗等症状。在发生心肌梗塞后，还是到有条件的医院救治为佳，毕竟自救措施效果有限，且操作不当或延误治疗都会危及患者生命。
一、自救措施：
1.立刻平躺：这样可以减少身体的活动，避免心脏负担进一步加重。
2.嚼服药物：阿司匹林或氯吡格雷能快速抑制血小板聚集，防止血栓进一步形成。
(1)阿司匹林：是一种常用的抗血小板药物。
(2)氯吡格雷：也具有抑制血小板的作用。
3.含服相关药物：如硝酸甘油或速效救心丸，有助于缓解症状。
(1)硝酸甘油：能扩张血管，减轻心脏负荷。
(2)速效救心丸：可起到一定的急救作用。
4.拨打120或尽快送医：让专业人员进行救治是关键。
二、心肌梗死的原因：是冠状动脉粥样斑块破裂形成血栓堵塞血管。
三、症状表现：有压榨性胸痛、胸闷憋气、大汗等。
四、救治建议：到有条件的医院救治更好。
总之，心肌梗塞发病后要及时采取正确的自救措施，但仍需尽快到专业医院接受全面治疗，以保障患者生命安全。