脑门上长痘痘，多是由局部皮脂腺分泌旺盛、毛囊口角化异常等因素导致。一般来说，通过日常护理等可改善，若情况较严重也可借助一些外用药物缓解，但具体情况需具体分析。
为何脑门上易长痘痘
皮脂腺分布： 额头部位皮脂腺较为丰富，当皮脂腺分泌油脂过多时，就容易堵塞毛孔，为痘痘的产生提供条件。据统计，人体面部皮脂腺密度较高的区域就包括额头等部位。毛囊口角化： 毛囊口过度角化会使毛囊口变小、狭窄或堵塞，导致皮脂腺分泌物无法正常排出，堆积在毛囊内就容易形成痘痘。
日常护理注意事项
清洁方面： 每天用温和的洁面产品清洁额头部位，一天清洁1 - 2次为宜。选择适合自己肤质的洁面产品，避免过度清洁损伤皮肤屏障。比如油性皮肤可选择清洁力稍强的，但也不能过度。保湿方面： 清洁后要注意保湿，可使用合适的保湿护肤品。保持皮肤水油平衡，有利于减少痘痘产生。但要选择不油腻、不会加重毛孔堵塞的保湿产品。
外用药物选择及注意
过氧苯甲酰： 它可以缓慢释放新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用。使用时要注意避免接触眼睛和其他黏膜（如口、鼻等）。维A酸类： 像阿达帕林凝胶等，能调节毛囊角化、改善毛囊口角化情况，从而预防和治疗痘痘。但使用初期可能会有轻度刺激反应，如局部红斑、脱屑等，一般可逐渐适应。使用时要注意避光，最好在晚间使用。