脑门上长痘痘主要是由多种因素导致的。皮脂腺分泌旺盛是常见原因之一，青春期人群皮脂腺分泌更为活跃，大约有80% - 90%的青少年会面临皮脂腺分泌旺盛的情况，脑门上皮脂腺分布较多，就容易长痘痘。
皮肤清洁不到位
毛孔堵塞因素： 日常脸部肌肤会沾染灰尘、油脂等，如果没有及时清洁，污垢就会堵塞毛孔。比如，有些人晚上回家后比较疲惫，就不认真洗脸，这样连续几天，脑门上的毛孔就容易被堵塞，从而引发痘痘。一般建议早晚用温和的洁面产品清洁面部，保持皮肤的洁净。细菌滋生影响： 皮肤表面有细菌，若清洁不彻底，细菌就会在毛孔里繁殖，导致炎症反应，进而出现痘痘。比如，皮肤表面的痤疮丙酸杆菌在毛孔堵塞的环境下会大量繁殖，引发痘痘炎症。
饮食因素
高糖高脂食物影响： 长期吃高糖高脂的食物也会促使脑门上长痘痘。像经常吃蛋糕、油炸薯条等食物，会使体内血糖升高，胰岛素分泌增加，进而刺激皮脂腺分泌更多油脂，容易堵塞毛孔长痘痘。有研究表明，每天摄入较多高糖食物的人群，长痘痘的概率比摄入少的人群高约30%。辛辣食物刺激： 过量食用辛辣食物，如辣椒、花椒等，会刺激皮肤，使皮脂腺分泌功能亢进，增加长痘痘的风险。比如，有些人爱吃辣，一顿不吃就觉得没胃口，长期这样，脑门上就可能频繁冒出痘痘。
生活作息因素
睡眠不足影响： 长期睡眠不足会打乱身体的生物钟，影响内分泌系统。一般来说，成年人每天需要7 - 8小时的充足睡眠，若经常熬夜，比如熬夜追剧、加班等，就会导致内分泌失调，皮脂腺分泌紊乱，脑门上就容易长痘痘。有的人连续熬夜2 - 3天，就会明显感觉到脑门上开始冒出痘痘。压力过大因素： 长期处于高压力状态下，身体会分泌肾上腺素等激素，也会影响内分泌。比如学生考试前压力大，或者上班族工作压力大时，脑门上长痘痘的情况就可能增多。因为压力会促使皮脂腺分泌更多油脂，从而引发痘痘。