在做精子质量检查前，有以下几点需要注意：
1.禁欲时间：禁欲2-7天，以确保精子的数量和质量。禁欲时间过长或过短都会影响检查结果。
2.避免过度劳累和紧张：检查前应注意休息，避免过度劳累和紧张，保持良好的心态。
3.避免高温环境：睾丸对温度比较敏感，高温会影响精子的生成和质量。检查前应避免长时间泡热水澡、蒸桑拿等。
4.避免有害物质：某些化学物质、辐射、药物等可能对精子产生影响。检查前应避免接触这些有害物质。
5.注意个人卫生：检查前应清洗外阴，保持局部清洁。
6.空腹或清淡饮食：有些检查可能需要空腹或清淡饮食，具体要求应根据医生的建议进行。
7.告知医生相关情况：如果有长期服药、患有生殖系统疾病、接受过放疗或化疗等情况，应告知医生。
8.按照医生要求采集样本：医生会根据具体情况要求采集精液样本，应按照医生的要求进行采集，并注意采集的时间和方法。
需要注意的是，精子质量检查结果可能会受到多种因素的影响，如禁欲时间、生活习惯、环境等。如果对检查结果有疑问或担忧，应及时与医生沟通，寻求进一步的建议和治疗。