通常情况下，有点恶心想吐可通过多种方式改善，包括饮食治疗、物理治疗、药物治疗以及其他方式如刮痧等。
一、饮食治疗：如果患者是因大量饮酒或食用辛辣、刺激性食物引发恶心，可通过适量饮用温开水、热牛奶来缓解。在日常生活中，要尽量保持清淡饮食，避免再次刺激胃部而导致疾病。比如，可以多食用一些蔬菜、水果、粥类等温和易消化的食物。
二、物理治疗：患者想吐可能是过度饱食所致，可以对腹部进行热敷或按摩来促使情况好转。热敷能促进局部血液循环，缓解不适；按摩则可以增强胃部蠕动，帮助消化，具体可采用顺时针的方式轻轻按揉腹部。
三、药物治疗：多数患者的呕吐症状由急性胃炎引起，而急性胃炎通常与幽门螺杆菌有关。此时患者可在医生指导下使用相关药物进行治疗。
1.克拉霉素胶囊：是一种抗生素药物，对幽门螺杆菌有抑制作用。
2.复方黄连素片：可用于缓解相关炎症症状。
如果患者呕吐情况极为严重，务必及时前往医院进行诊治。总之，对于恶心想吐的情况，应根据具体原因选择合适的改善方法，必要时寻求专业医疗帮助。