下额淋巴结肿大且有点痛，首先要明确可能的原因并采取相应措施。一般来说，引起下额淋巴结肿大伴痛的常见原因有感染等，需要先查找病因再针对性处理。如果是细菌感染引起的，可在医生指导下使用抗生素等药物。
可能的病因是什么
感染因素： 最常见的是口腔、咽部的感染，比如牙龈炎、扁桃体炎等，这些感染源可导致下额淋巴结肿大伴痛。像牙龈炎患者，由于口腔内细菌感染，炎症可波及附近淋巴结。病毒感染： 例如风疹、传染性单核细胞增多症等病毒感染也可能引起下额淋巴结肿大伴痛，风疹患者除了有皮疹等表现外，往往会伴随淋巴结肿大。
如何初步判断病情
观察伴随症状： 如果除了下额淋巴结肿大伴痛，还伴有发热、局部红肿明显等情况，提示感染可能较严重。比如扁桃体炎引起的下额淋巴结肿大，可能还会有咽喉疼痛剧烈、发热等症状。持续时间观察： 如果淋巴结肿大伴痛持续不缓解甚至逐渐加重，就要引起重视。一般来说，如果是普通轻微感染引起的，经过适当处理后1 - 2周内可能会有好转迹象，如果超过2周仍无改善，需及时就医。
家庭简易处理方法
局部护理： 可以用温热的毛巾局部热敷下额部位，每次热敷15 - 20分钟，每天可热敷3 - 4次，有助于促进血液循环，缓解淋巴结肿大伴痛的症状。但要注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。保持口腔清洁： 要是是口腔问题引起的，要注意保持口腔清洁，勤刷牙、漱口。可以使用含漱液，如氯己定含漱液，每天含漱2 - 3次，能帮助清洁口腔，减少细菌滋生。