正确打胰岛素的方法如下：首先，打胰岛素前要先洗手，准备好胰岛素笔、胰岛素和酒精棉球等物品。胰岛素的注射部位一般选择腹部、大腿外侧、上臂外侧及臀部，其中腹部是吸收最快的部位。
注射部位的选择
腹部： 选择肚脐周围2~3厘米以外的部位，这里皮下组织较厚，吸收胰岛素相对稳定，每天可选择不同区域注射，避免同一部位反复注射引起硬结。大腿外侧： 要选择大腿前外侧上1/3处，这里皮下组织相对较薄，注射时需捏起皮肤，防止误注入肌肉层。
胰岛素笔的使用步骤
安装胰岛素笔芯： 先将胰岛素笔的笔帽取下，把装有胰岛素的笔芯正确安装到胰岛素笔上，确认安装牢固。调节剂量： 根据医生的医嘱调节胰岛素的剂量，通过转动剂量调节旋钮来设定需要注射的胰岛素单位数。消毒与注射： 用酒精棉球消毒注射部位，待酒精挥发后，用一只手捏起注射部位的皮肤，另一只手将胰岛素笔的针头垂直刺入皮肤，按下注射按钮，将胰岛素注入体内，然后停留几秒钟后拔出针头，用棉球轻压注射部位止血。
注射后的注意事项
针头的处理： 注射完后要立即取下针头并妥善处理，不要重复使用针头，因为重复使用针头会导致胰岛素注射不准确，还可能引起感染等问题。保存胰岛素： 未开封的胰岛素要放在2~8℃的冰箱冷藏保存，已开封的胰岛素在常温下（不超过25℃）可保存4周左右，要注意避免阳光直射和高温环境。如果是预混胰岛素，使用前要将胰岛素笔在双手间轻轻滚动，使胰岛素混合均匀后再注射。