打胰岛素针主要有以下步骤：摇、排气、装、消、注射、拔、丢。
一、摇：在核对药液之后，手持注射笔，以手腕为中心进行上下或左右180°的颠倒，从而将注射液摇匀。
二、排气：认真观察药物中是不是有气泡存在，如果有则需用手指轻轻弹开。
三、装：使用酒精棉签对笔芯中央及四周进行消毒，接着将注射针头垂直插入笔芯中心并旋紧。
四、消：首先要确定针管通路顺畅，然后调整好注射剂量。以肚脐为中心，选择一拳头以外的区域作为注射部位，用酒精棉签环形消毒注射部位，消毒直径约5厘米，同时要注意注射部位的轮换。
五、注射：手握注射笔，让针头垂直皮肤进针，用拇指按住注射按钮缓慢推注，直至注射完成。注射结束后，拇指需按住注射按钮停留10秒钟。
六、拔：停留10秒钟后，迅速将针拔出。
七、丢：旋下注射针头，妥善进行丢弃。
专家提示：
1.胰岛素常用的注射部位包括腹部、手臂、大腿和臀部。一般短效胰岛素或与中效混合的胰岛素，其优先注射部位为腹部，而中长效胰岛素比较适合注射于臀部或大腿。
2.胰岛素应避免受热或阳光照射，需储藏在2～8℃的环境中，有效期可查看外包装。
总结概括：打胰岛素针的步骤依次为摇药液、排气泡、装针头、消毒并确定剂量、进行注射、拔针、丢弃针头，同时要注意选择合适的注射部位以及胰岛素的储存条件。