下颌骨两侧长粉刺痘痘可能与以下原因有关：
1.内分泌失调：内分泌失调可导致油脂分泌过多，堵塞毛孔，从而形成粉刺痘痘。此外，压力过大、熬夜、饮食不规律等也可能影响内分泌，导致下颌骨两侧长粉刺痘痘。
2.皮肤清洁不当：如果皮肤清洁不彻底，毛孔内的污垢和油脂无法排出，就会导致粉刺痘痘的形成。特别是在下巴和下颌骨部位，由于皮肤褶皱较多，容易藏污纳垢。
3.细菌感染：痤疮丙酸杆菌等细菌感染也可能导致下颌骨两侧长粉刺痘痘。这些细菌会分解皮脂，产生脂肪酸，刺激毛囊和皮脂腺，导致炎症和痘痘的形成。
4.饮食因素：高糖、高油、高盐的饮食可能导致内分泌失调，从而增加粉刺痘痘的发生风险。此外，牛奶、巧克力等食物也可能加重痘痘问题。
5.遗传因素：遗传因素也可能影响皮肤的油脂分泌和痘痘的形成。如果父母或家族中有痤疮患者，那么自己患上痤疮的几率可能会增加。
针对下颌骨两侧长粉刺痘痘的问题，可以采取以下解决方法：
1.保持皮肤清洁：每天用温水洗脸，选择温和的洁面产品，彻底清洁皮肤，去除油脂和污垢。但要注意避免过度清洁，以免刺激皮肤。
2.注意饮食：保持饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃高糖、高油、高盐的食物。避免喝牛奶，可以选择酸奶或豆浆等替代品。
3.规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜，规律作息，有助于调节内分泌。
4.注意保湿：皮肤干燥可能会导致油脂分泌过多，进而加重痘痘问题。因此，要注意皮肤的保湿，选择适合自己肤质的保湿产品。
5.避免挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染扩散，留下疤痕。因此，要避免挤压痘痘，让其自然消退。
6.就医治疗：如果痘痘问题较为严重，可以咨询医生，选择合适的治疗方法。常见的治疗方法包括外用药物（如维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等）、口服药物（如抗生素、异维A酸等）、光疗等。
需要注意的是，每个人的肤质和痘痘情况都不同，因此治疗方法也可能有所差异。在采取任何治疗方法之前，最好咨询医生的建议，根据个人情况选择合适的治疗方案。此外，如果痘痘问题持续不愈或加重，应及时就医，以免留下疤痕或影响美观。