下颌骨两侧长痘的原因和解决方法主要有以下几点：
1.内分泌失调：
原因：如果长期熬夜、精神压力过大或处于紧张状态，可能导致内分泌失调，从而使下颌骨两侧长痘。
解决方法：保持良好的生活习惯，避免熬夜，学会调节情绪，释放压力。
2.消化系统问题：
原因：如果消化系统出现问题，比如便秘、消化不良等，可能会导致毒素在体内积累，从而反映在皮肤上，引起下颌骨两侧长痘。
解决方法：调整饮食结构，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物，保持大便通畅。
3.皮肤清洁不彻底：
原因：如果皮肤清洁不彻底，毛孔内的油脂和污垢无法及时排出，就会导致毛孔堵塞，从而引起下颌骨两侧长痘。
解决方法：做好皮肤清洁工作，定期去角质，使用温和的洁面产品。
4.化妆品残留：
原因：如果化妆品残留没有及时清理干净，也会堵塞毛孔，导致下颌骨两侧长痘。
解决方法：彻底卸妆，避免化妆品残留。
5.雄性激素分泌过多：
原因：对于男性来说，下颌骨两侧长痘可能与雄性激素分泌过多有关。
解决方法：如果痘痘问题严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和长痘原因都可能不同，如果痘痘问题持续存在或加重，建议及时咨询皮肤科医生，以便获得更专业的治疗建议。