右脚后跟即右足跟，右足跟疼痛可能由受凉、劳损、足底筋膜炎等导致，可通过局部热敷、充分休息、药物治疗等来缓解。具体如下：
一、受凉：天气寒冷时，若脚部保暖不佳，寒凉空气侵袭后，可出现疼痛、发麻等表现。可采取局部热敷、适当按摩等方法来改善。
二、劳损：长时间剧烈运动或从事重体力劳动，足跟过度受累会引发疼痛感。可通过温水泡脚、保证充分休息等方式来改善。
三、足底筋膜炎：主要与长时间跑步或走路有关，会使足底肌肉或筋膜长时间处于高负荷状态，从而造成反复牵拉损伤，出现局部显著疼痛、神经感觉异常等症状。需在医生指导下使用非甾体抗炎药物治疗，如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等。
此外，还可能与跟骨骨刺综合征、跟腱炎、退行性骨关节病、跟骨骨突炎、跟骨后滑囊炎、跟骨骨刺、类风湿性脊柱炎等有关，需及时检查和治疗。治疗期间要注意休息，避免长时间站立。
总之，右足跟疼痛的原因多样，需根据具体情况采取相应的改善和治疗措施，同时注意休息和日常护理。