身上黑色素增多可通过做好防晒、采用激光或彩光方式来改善。
一、防晒：日常外出时务必做好皮肤的防晒措施，如此可避免黑色素变得活跃。因为紫外线的照射会刺激黑色素细胞产生更多的黑色素，所以有效的防晒能在很大程度上减少黑色素的生成。
二、激光：激光利用特定光源对色素发挥作用，能够将皮下的色素组织粉碎，而后被组织内的巨噬细胞清除掉。其价格大概在1000元到2000元，通常大约两周左右可以见到效果。这种方式可以精准地针对黑色素进行处理，且效果较为显著。
三、彩光：它可作用于皮肤表浅色素和较小分子的色素，能柔和地分解和消融色素组织，接着通过身体自身的新陈代谢系统排出体外。大概需要1200元到1500元，一般在一周到两周能够看到效果。彩光相对来说较为温和，对皮肤的刺激性较小。
总之，当身上黑色素越来越多时，可综合运用这些方法来改善这一状况。