左边腰部隐隐作痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.肾脏问题：肾脏感染、结石、肿瘤等都可能导致左边腰部疼痛。此外，肾脏疾病还可能伴有其他症状，如尿频、尿急、尿痛、血尿等。如果疼痛持续或加重，建议及时就医，进行相关检查，如尿液检查、超声检查等，以确定病因并进行治疗。
2.腰部肌肉劳损：长时间保持一个姿势、过度劳累、运动不当等都可能导致腰部肌肉劳损，引起疼痛。这种疼痛通常在休息后缓解。可以通过热敷、按摩、伸展等方式缓解疼痛，同时注意保持正确的坐姿和站姿，避免过度劳累。
3.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病，可能导致腰部疼痛、麻木、无力等症状。疼痛可能会放射到腿部。如果怀疑是腰椎间盘突出，建议及时就医，进行腰椎磁共振成像（MRI）等检查，以确定病情。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等，具体治疗方案应根据病情而定。
4.腹部疾病：腹部器官如胰腺、脾脏、肠道等的疾病也可能引起左边腰部疼痛。例如，胰腺炎、脾脏梗死、肠痉挛等。这些疾病可能伴有其他症状，如腹痛、恶心、呕吐等。如果疼痛伴有其他腹部症状，建议及时就医，进行腹部超声、CT等检查，以明确病因。
5.其他原因：女性的妇科疾病、泌尿系统结石、脊柱侧弯等也可能导致左边腰部疼痛。
总之，左边腰部隐隐作痛可能是一种轻微的不适，但也可能是严重疾病的信号。如果疼痛持续或加重，或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取适当的治疗措施。同时，注意休息，避免过度劳累和长时间保持一个姿势，保持良好的生活习惯和坐姿，有助于预防腰部疼痛的发生。