左边腰部隐隐作痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.（一）腰部肌肉劳损：长时间保持同一姿势、过度劳累或运动不当可能导致腰部肌肉疲劳和损伤，引起疼痛。
（1）治疗方法：休息、热敷、按摩、适当的伸展运动和物理治疗（如电疗、热疗等）可以缓解疼痛。
2.（二）腰椎间盘突出：腰椎间盘的退变或损伤可能导致椎间盘突出，压迫神经根，引起腰部疼痛，并可能放射至腿部。
（1）治疗方法：轻度的腰椎间盘突出可以通过休息、物理治疗、药物治疗（如镇痛药、消炎药等）缓解症状。严重的病例可能需要手术治疗。
3.（三）肾脏疾病：如肾炎、肾结石等肾脏疾病也可能引起腰部疼痛。
（1）治疗方法：需要进一步检查，如尿液检查、B超等，以确定病因，并根据具体情况进行治疗，可能包括药物治疗或手术治疗。
4.（四）其他原因：脊柱侧弯、强直性脊柱炎、盆腔炎等也可能导致左边腰部疼痛。
（1）治疗方法：需要进一步检查和诊断，根据具体病因进行治疗。
需要注意的是，如果左边腰部疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如发热、尿频、尿急、血尿等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的姿势、避免过度劳累、适当运动、注意腰部保暖等也有助于预防腰部疼痛的发生。