关键点：怀孕三个月头疼原因主要有妊娠反应、感冒（包括风寒感冒和风热感冒），需对症治疗。
一、妊娠反应
妊娠反应因个体体质差异，其程度和持续时间不同，可表现为头晕、头疼、乏力、嗜睡等，是正常生理反应。通常不适反应在妊娠12周可自然消失，但也可能延至妊娠20周-22周。一般可不特殊处理，可进行局部按摩，注意休息保证充足睡眠，做好防寒保暖避免受凉，适当多吃新鲜蔬菜和水果如菠菜、苹果等以补充维生素，同时要定期产检。
二、感冒
1.风寒感冒
由外感风寒引起，临床症状有头痛、鼻塞、流清涕等，多发于冬季。若感冒引起的头痛症状较轻微且无其他不适，一般不建议用药，注意休息保持室内空气流通并多饮水。头痛长时间未缓解则需药物治疗，可服用荆防颗粒、风寒感冒颗粒等，用药需严格遵循医生指导，避免对胎儿产生不良影响。
2.风热感冒
由外感风热引起，主要表现为头胀头痛、咽喉肿痛、咳嗽等。其处理方式与风寒感冒类似，若症状持续不缓解可口服风热感冒颗粒、桑菊感冒颗粒等，具体药物使用要严格按医生指导，切忌盲目用药。
尾段总结：怀孕三个月头疼可能是妊娠反应或感冒导致，要根据具体情况判断并采取相应措施，如妊娠反应可通过休息等缓解，感冒则要视症状轻重选择合适处理方式，用药务必遵循医生指导，以保障孕妇和胎儿健康。