过敏引起的湿疹在人群中较为常见,据统计,儿童患过敏引起湿疹的概率相对较高。过敏引发湿疹时,皮肤会出现红斑、丘疹、瘙痒等症状。
过敏引起湿疹的诱因
接触性过敏原:像某些金属(如镍)、化妆品、肥皂等都可能成为接触性过敏原。比如使用了含特殊香料的化妆品后,脸部可能就会出现湿疹样改变。还有新换了含镍材质的手表带,手腕部位也可能因接触镍而引发湿疹。吸入性过敏原:花粉、尘螨、动物毛发皮屑等都属于吸入性过敏原。在花粉传播的季节,花粉过敏者接触到花粉后,容易诱发湿疹,出现皮肤瘙痒、起疹等情况;尘螨在室内环境中较为常见,长期处于尘螨较多的环境中,也可能引发过敏导致湿疹。
如何缓解湿疹症状
皮肤保湿:要注重皮肤的保湿工作,可使用温和无刺激的保湿霜。比如每天给湿疹部位涂抹2 - 3次保湿霜,能帮助修复皮肤屏障,缓解干燥引起的瘙痒等不适。像凡士林保湿霜就是不错的选择,其保湿效果较好,能在皮肤表面形成一层保护膜。避免刺激:要避免搔抓皮肤,因为搔抓会加重皮肤损伤,使湿疹症状恶化。同时,要穿着宽松、柔软的衣物,减少衣物对皮肤的摩擦刺激。比如选择纯棉材质的衣物,避免穿化纤材质的紧身衣,防止对湿疹部位造成进一步刺激。
过敏引起湿疹的饮食注意
回避过敏食物:如果明确知道对某些食物过敏,如海鲜、牛奶等,就需要严格回避这些食物。例如对牛奶过敏的人,就不能饮用牛奶以及食用含有牛奶成分的食品,像奶油蛋糕等。多吃有益食物:可以多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜水果,如橙子、西兰花等。维生素有助于增强皮肤的抵抗力,对缓解湿疹可能有一定帮助。橙子富含维生素C,每天吃1 - 2个橙子,能为身体补充维生素C;西兰花富含多种维生素和矿物质,每周可吃2 - 3次西兰花,烹饪时尽量采用清蒸等方式,保留其营养成分。
