肩周炎最快最有效的治疗方法需综合来看，一般早期通过规范的康复训练配合药物等干预，能较快改善症状。比如在康复训练配合下，大约1 - 3个月能见到较明显效果。
康复训练怎么练
关节活动度训练： 患者可每天做爬墙运动，面对墙壁，用患侧手指沿墙壁缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，然后再缓缓向下回到原处，反复进行，每次可做10 - 15分钟，每天3 - 4次。拉伸训练： 站立位，双手交叉，患侧手在上，健侧手在下，缓慢将患侧手臂向头部方向牵拉，保持15 - 30秒，然后换另一侧，重复5 - 10次。
药物治疗用啥好
非甾体抗炎药： 像布洛芬、双氯芬酸钠等，这类药物能减轻炎症反应，缓解疼痛。它们通过抑制体内环氧化酶的活性，减少前列腺素合成，从而达到抗炎止痛的效果。肌肉松弛剂： 比如氯唑沙宗，可缓解肩周炎引起的肌肉痉挛，让紧张的肌肉放松下来，一般可根据病情遵医嘱使用。
物理治疗有哪些
热敷： 可以用热毛巾或热水袋进行局部热敷，每次热敷15 - 20分钟，每天3 - 4次。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。超短波治疗： 利用超短波仪器产生的高频电场作用于肩部，能改善局部血液循环，消炎止痛，促进组织修复，一般一个疗程可能需要10 - 15次治疗。
手术治疗啥情况用
保守治疗无效时： 如果经过6个月以上的规范保守治疗，肩周炎症状仍无明显改善，且严重影响肩关节功能，比如肩关节活动严重受限，日常生活都受影响时，可考虑手术治疗。但手术治疗相对创伤较大，术后也需要进行较长时间的康复训练来恢复肩关节功能。