身上起痱子主要是因汗管狭窄或堵塞致汗液无法排出引起，要及时进行一般治疗、物理治疗及药物治疗等，只有规范处理才可快速消除痱子。具体如下：
一、一般治疗
1.要脱离高温闷热环境，尽量处在通风透气环境中。
2.做到勤洗澡、勤换衣，保持患处清洁、干燥。
3.保持清淡饮食，避免辛辣刺激食物。
二、物理治疗
对患处进行局部冰敷，可缓解疼痛、瘙痒等症状。
三、药物治疗
1.轻症患者可用炉甘石洗剂清洗，并涂抹痱子粉等药物。
2.重症患者还可应用氢化可的松溶液及苯海拉明等其他药物。若用药后出现刺痛、灼痛及恶心等不良反应，应及时就医。
身上起痱子后，建议及时前往皮肤科就医，并遵医嘱进行相应治疗。
总之，对于身上起痱子的情况，要根据具体表现选择合适的治疗方法，同时注意日常护理，以促进痱子的消退和恢复。