大人起痱子后，通常可以采取以下措施：
1.保持皮肤清洁干燥；
2.选择宽松透气的衣物；
3.调整室内温度和湿度；
4.外用药物治疗；
5.严重时及时就医。
痱子是由于汗液排出不畅，潴留在汗腺内，导致汗管堵塞、破裂，汗液外溢刺激周围组织而引起的汗腺周围炎症。大人起痱子后，首先要注意保持皮肤清洁干燥，勤洗澡，勤换衣物。选择宽松透气的衣物，避免穿紧身衣物和化纤衣物。同时，要调整室内温度和湿度，避免过热和潮湿。
如果痱子症状较轻，可以外用炉甘石洗剂、痱子粉等药物治疗。如果痱子症状严重，出现脓疱、疖肿等感染症状，需要及时就医，在医生的指导下使用抗生素等药物治疗。
此外，大人起痱子后，还需要注意避免搔抓，以免引起感染。在饮食方面，要注意避免食用辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
总之，大人起痱子后，要注意保持皮肤清洁干燥，选择宽松透气的衣物，调整室内温度和湿度，外用药物治疗，严重时及时就医。同时，要注意避免搔抓，避免感染。