女人经期吃桑葚的禁忌：一是要避免吃不熟的桑葚，二是吃的时候要注意适量。
一、女性经期时身体往往较为虚弱。不熟的桑葚可能会含有一些不利于健康的物质，所以在食用桑葚时一定要避免吃不熟的。
二、桑葚中含有一定量的糖分，若过量食用，身体会大量吸收糖分，可能导致血糖升高。尤其在月经期间，身体本就比较虚弱，过量食用还可能引起胃肠不适，严重时会导致腹泻。如果出现不适症状，应配合专业医生进行检查。
在日常生活中，要养成良好的饮食习惯，尽可能避免食用寒凉或生冷的食物，以更好地维护身体健康。
总之，女性在经期食用桑葚要注意这些方面，保障自身健康。