对于哺乳期女性，若挤奶后出现硬块，多是乳汁堆积所致，临床上并无极为快速的疏通办法，可通过以下方式促进硬块的疏通：
一、喂养宝宝：若硬块较小且发硬程度较轻，可让宝宝吸吮乳头，这能刺激泌乳反射，加快乳汁分泌，从而缓解硬块。
二、吸奶器吸奶：当宝宝处于饱腹状态时，可利用吸奶器等工具吸出剩余乳汁以助疏通。
三、物理疗法：
1.可使用热毛巾、热水袋等进行局部热敷，温度以舒适且无疼痛等不适为宜，同时配合对硬块周围皮肤进行环形按摩，以促进局部血液循环及硬块消退。
2.若时间充裕，还可通过微波理疗、穴位刺激等方式进行疏通，或者选择专业催奶师进行按摩。
但要是挤奶后出现硬块的同时，还伴有红肿、瘙痒、疼痛等异常表现，可能是急性乳腺炎、乳腺管堵塞等疾病引发。此时可先尝试上述方法进行疏通，若无法疏通，建议到医院就诊。对于急性乳腺炎患者，可遵医嘱使用抗生素如青霉素来消除炎症，症状严重时还可通过手术方式治疗。乳腺管堵塞的患者，则可通过乳管镜冲洗乳腺管的方法来疏通。
总之，哺乳期女性挤奶后有硬块时，要根据具体情况选择合适的方法来处理，若有异常应及时就医。