当发生挤奶后，可采取频繁哺乳、按摩乳房、冷敷或热敷乳房、正确哺乳、避免乳头受伤、穿戴合适胸罩、多喝水等方法快速疏通。如出现红肿、疼痛加剧、发热等症状，可能是乳腺炎，应及时就医；如宝宝吸吮困难，也应寻求帮助。
当发生挤奶后，可采取以下方法快速疏通：
1.频繁哺乳：让宝宝频繁吸吮乳房，有助于排空乳汁，缓解堵塞。
2.按摩乳房：用手轻轻按摩乳房，从乳房四周向乳头方向按摩，帮助疏通乳腺管。
3.冷敷乳房：用冷毛巾或冰袋冷敷乳房，可减轻乳房肿胀和疼痛。
4.热敷乳房：用热毛巾或热水袋热敷乳房，可促进血液循环，缓解堵塞。
5.正确的哺乳姿势：确保宝宝吸吮时含住大部分乳晕，而不是仅仅吸吮乳头，以正确的姿势哺乳有助于避免乳头受伤和堵塞。
6.避免乳头受伤：乳头受伤容易导致细菌感染，进而引起乳腺炎，所以要避免乳头受伤。
7.穿戴合适的胸罩：穿戴合适的胸罩可以支撑乳房，避免乳房过度晃动，减少堵塞的发生。
8.多喝水：多喝水有助于保持身体水分，促进乳汁分泌和排出。
需要注意的是，如果挤奶后乳房出现红肿、疼痛加剧、发热等症状，可能是发生了乳腺炎，应及时就医。此外，如果宝宝吸吮困难或无法有效吸吮，也应及时寻求专业催乳师或医生的帮助。