腰间盘突出的治疗需根据病情严重程度等因素综合选择，一般分为非手术治疗和手术治疗等方式。
一、非手术治疗为主的情况
对于症状较轻、初次发作或病程较短的患者，可先尝试非手术治疗。如卧床休息，一般需严格卧床3周左右，之后佩戴腰围逐步下地活动，卧床休息能减轻椎间盘压力，缓解疼痛。还可进行牵引治疗，通过牵引装置拉开椎间隙，减轻对神经根的压迫。另外，物理治疗如热敷、超短波、红外线照射等，可改善局部血液循环，减轻肌肉痉挛，缓解疼痛。
二、病情有进展但适合非手术治疗的情况
若经一段时间非手术治疗后症状无明显缓解，或虽有一定缓解但容易复发，可考虑进一步的非手术干预。比如在医生指导下进行康复锻炼，包括腰部肌肉的锻炼，像五点支撑法、小飞燕等动作，增强腰部肌肉力量，稳定腰椎，减轻椎间盘压力，但锻炼要循序渐进，避免过度劳累。
三、手术治疗的情况
当腰间盘突出病情严重，出现严重神经压迫症状，如下肢肌力明显下降、大小便功能障碍等，经严格非手术治疗无效时，可考虑手术治疗。手术方式有传统的开放手术和微创介入手术等，医生会根据患者具体情况选择合适的手术方式。
四、特殊人群的注意事项
对于老年患者，治疗时要更注重安全性，非手术治疗中卧床休息要注意预防肺部感染、压疮等并发症；对于孕妇患者，非手术治疗是主要方式，要避免使用影响胎儿的治疗手段；对于年轻患者且病情较轻时，应优先选择非手术治疗来尽量保留腰椎功能，同时要注意保持良好的生活方式，避免久坐、弯腰搬重物等不良行为，以减少腰间盘突出的复发风险。