孕期憋尿憋久了小腹痛，可能的原因包括膀胱炎、尿路感染以及先兆流产等。建议及时就医明确具体病因，并遵医嘱治疗。具体如下：
一、膀胱炎：多由大肠杆菌或金黄色葡萄球菌等致病菌经尿道逆行感染引起。主要表现为尿急、尿频、尿痛等，局部膀胱黏膜还可能出现溃烂，这就会导致孕期憋尿憋久了小腹痛。治疗方面，应多喝水、及时排尿，同时可在医生指导下服用阿莫西林胶囊等抗菌药物。
1.病因：大肠杆菌等致病菌逆行感染。
2.症状：尿急、尿频、尿痛及膀胱黏膜溃烂。
3.治疗：多饮水、及时排尿，服用阿莫西林胶囊。
二、尿路感染：通常与铜绿假单胞菌或大肠杆菌等致病菌感染有关。常表现为尿频、尿急、尿痛，也会出现孕期憋尿憋久了小腹痛。必要时可遵医嘱服用阿莫西林、头孢地尼等药物进行治疗。
1.病因：铜绿假单胞菌等致病菌感染。
2.症状：尿频、尿急、尿痛及腹痛。
3.治疗：遵医嘱服用阿莫西林、头孢地尼等药物。
三、先兆流产：怀孕后若出现先兆流产，可能是子宫受到一定刺激而出现子宫收缩，也可能有孕期憋尿憋久了小腹痛的情况。应保持卧床休息，症状严重者还可在医生指导下使用固肾安胎丸或地屈孕酮片等药物进行治疗。
1.病因：子宫受刺激出现收缩。
2.症状：腹痛。
3.治疗：卧床休息，严重者用固肾安胎丸或地屈孕酮片等药物。
总之，孕期出现憋尿憋久了小腹痛的情况，应尽快就医，明确具体病因后采取针对性的治疗措施。