牙龈发炎肿了半边脸，可尝试以下方法来消肿：
一、漱口
可以使用0.9%生理盐水进行漱口，也可以自行配置淡盐水，即取500ml温开水，加入4.5g食用盐，搅拌至完全溶解，然后每天多次少量地进行漱口。通过漱口能够清洁口腔，减少细菌滋生，对缓解牙龈发炎肿胀有一定帮助。
二、冷敷
在牙龈发炎肿胀后的48小时内，可以用毛巾包裹冰袋，对牙龈肿痛部位及脸部进行冰敷，或者口含冰块对局部进行冷刺激。这样做能使局部血管收缩，减少炎症渗出，从而起到促进消肿的效果。
三、口服药物
可在医生的指导下准备甲硝唑、阿莫西林、头孢类等药物进行治疗，并严格按照要求用温水送服，按时按量服用。这些药物具有抗菌消炎的作用，有助于减轻牙龈炎症和肿胀。
四、局部冲洗
准备3%过氧化氢溶液或生理盐水，使用专用的注射器或其他合适器械来冲洗牙周袋。通过冲洗可以去除牙周袋内的食物残渣、软垢和部分炎性渗出物等，有利于炎症的消退。
五、热敷或理疗
48小时后，可以采用以下两种方式进行热敷：一是将毛巾包裹热水袋后敷于肿胀部位；二是将毛巾放到40℃左右的热水中浸湿，然后取出拧干，外裹塑料袋后敷于肿胀部位，在热敷期间还可轻轻按揉局部。此外，也可以就医选择红外照射等物理疗法来帮助消肿。
特别提示：如果按照上述方法仍无法有效消肿或效果不理想，建议再次就医，进一步明确牙齿的病变情况，并进行有针对性的治疗。