经常便秘的患者可通过饮食调理、规律排便、适当运动以及药物治疗等方式来改善。
一、饮食调理：
1.多吃利于排便的食物，如韭菜、芹菜、白萝卜等。这些食物富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助排便。
2.常吃有助于消化的食物，比如酸奶，其含有益生菌，可助力消化，能有效缓解经常便秘的状况。
3.注意多喝水，可增进肠胃蠕动，进而改善经常便秘的情况。
二、规律排便：
患者可培养定时排便的习惯，比如选择在早晨起床后进行排便，形成这样的习惯也能缓解经常便秘。
三、适当运动：
1.进行如步行、慢跑、瑜伽等活动。
2.也可以做提肛运动。这些运动都对缓解经常便秘有帮助。
四、药物治疗：
主要包括使用容积性泻药或渗透性泻药。若患者经生活调理无法恢复，可在医生指导下使用聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液等药物进行治疗。
总之，对于经常便秘的患者，可综合运用上述多种方法来改善便秘情况，若便秘问题持续且严重，应及时就医寻求专业帮助。