过敏性鼻炎眼睛痒的缓解方法主要有以下几种：
一、避免接触过敏原：首先要查明过敏原，然后在日常生活中尽可能避免与之接触。常见的过敏原包括花粉、动物毛屑等。当明确对某些物质过敏后，应采取措施减少接触，比如在花粉季节减少外出或佩戴防护口罩等，对动物毛屑过敏则要避免接触宠物等。
二、局部应用滴眼液：可以选择色甘酸钠滴眼液。这种滴眼液能够阻止过敏物质的释放，从而抑制过敏性疾病的发作。通过局部使用色甘酸钠滴眼液，能够有效缓解眼睛痒等不适症状。
三、口服抗过敏药物：常见的口服用药有氯雷他定或者西替利嗪等。这些药物一般合理应用的话，通常能够获得较为满意的治疗效果。
总结概况提示：对于过敏性鼻炎眼睛痒的情况，可通过上述几种方法来缓解，关键在于明确过敏原并尽量避免接触，同时合理应用滴眼液和口服抗过敏药物。