过敏性鼻炎眼睛痒是一种常见的症状，可能会影响生活质量。以下是一些缓解过敏性鼻炎眼睛痒的方法：
1.避免过敏原：首先，需要找出过敏原并尽量避免接触。常见的过敏原包括花粉、尘螨、宠物毛发等。保持室内清洁，定期打扫卫生，使用空气净化器等可以减少过敏原的数量。佩戴口罩、眼镜等也可以起到一定的防护作用。
2.药物治疗：可以使用抗组胺药、鼻用糖皮质激素等药物来缓解症状。抗组胺药可以减轻过敏反应，缓解眼睛痒的症状。鼻用糖皮质激素可以减轻鼻腔炎症，减少分泌物，从而缓解眼睛痒和鼻塞等症状。使用药物时需要按照医生的建议使用，并注意药物的副作用。
3.洗鼻：用生理盐水或鼻腔清洗液冲洗鼻腔可以清除鼻腔内的过敏原和分泌物，减轻炎症反应，缓解眼睛痒的症状。洗鼻时需要注意正确的方法，避免呛水和损伤鼻腔黏膜。
4.眼部护理：可以使用人工泪液等眼药水来缓解眼睛痒的症状。避免揉眼睛，以免加重症状。如果眼睛痒的症状严重，可以咨询医生使用含有激素的眼药水。
5.饮食调理：有些食物可能会加重过敏反应，如海鲜、辛辣食物等。可以多吃一些富含维生素C、维生素E等抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜等，有助于减轻过敏反应。
6.生活习惯调整：保持充足的睡眠，适当运动，避免过度劳累和压力过大，有助于提高身体免疫力，减轻过敏反应。
需要注意的是，如果过敏性鼻炎眼睛痒的症状严重，影响生活质量，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，并给出更专业的建议。同时，对于过敏性鼻炎患者，需要长期管理和治疗，避免过敏原的接触，保持良好的生活习惯和饮食习惯，以减轻症状，提高生活质量。