关键点：排卵日一般不能计算预产期，预产期从末次月经第1天计算，忘记末次月经日期可通过胎动日期计算，初产妇用胎动日期加20周，经产妇用胎动日期加22周，预产期为大概计算，前后两周内分娩正常，临近预产期孕妇要放松心情。
一、预产期的计算方式
1.预产期通常是从末次月经的第1天开始进行计算的，通过一定的计算公式得出大概的生产日期。
2.若忘记了末次月经的日期，也可以依据胎动日期来大概计算预产期。对于初次生产的孕妇来说，是用胎动出现的日期加20周来计算预产期；而对于不是第一次生产的孕妇，则是用胎动出现的日期加22周来计算预产期。
二、预产期的特点
月经周期会受到体内激素分泌的影响而出现周期变化不一样的情况，所以预产期只是一个大概的计算，在预产期前后两周内分娩都属于正常现象。
三、临近预产期孕妇的注意事项
临近预产期，孕妇要学会放松心情，可以通过看一些育儿书籍等方式来转移注意力，避免出现焦虑、抑郁等不良情绪。
总结概况提示：文章阐述了预产期的计算方法，包括根据末次月经和胎动日期计算，说明了预产期的大概性及正常分娩时间范围，还强调了临近预产期孕妇应保持放松。