孕妇怀孕4个月可吃DHA。其能一定程度促进胎儿大脑发育，胎儿大脑发育关键期在孕4个月，所以怀孕初期可适当补充，深海鱼类DHA含量丰富，可吃生海鱼补充，孕妇奶粉或日常饮食也能摄取一定DHA，多数可满足宝宝生长需求。DHA是不饱和脂肪酸，对神经系统发育和胎儿智力发育有帮助，是人体所需物质，但因其可抑制血小板聚集和抗血栓形成，若孕妇有血性疾病、肝硬化或凝血功能障碍，需控制其摄入量。
一、关于孕妇吃DHA的时间：
1.孕妇在怀孕第4个月就可以开始吃DHA。
2.这是因为此时胎儿大脑开始进入快速发育阶段。
二、DHA的作用：
1.可以促进胎儿大脑的发育。
2.对神经系统发育和胎儿智力发育都有益处。
三、获取DHA的途径：
1.可以通过食用深海鱼类来补充，因其含有丰富的DHA。
2.孕妇奶粉或日常饮食中也有一定量的DHA。
四、DHA的性质及特殊情况的注意：
1.DHA属于不饱和脂肪酸。
2.但如果孕妇存在血性疾病、肝硬化或凝血功能障碍等情况，要控制DHA的摄入量，以防其抑制血小板聚集和抗血栓形成的作用带来不良影响。
总之，孕妇可在合适时间通过多种途径补充DHA，但要根据自身健康状况注意控制摄入量。