脚后跟筋膜炎可通过药物治疗、手术治疗、其他治疗等方式来缓解。
一、药物治疗：当筋膜炎患者有疼痛情况时，可遵医嘱使用非甾体消炎止痛药物进行治疗，常见药物如塞来昔布、双氯芬酸钠、依托考昔、美洛昔康等。
二、手术治疗：对于病变严重的患者，可选择手术治疗，手术方式包括软组织松解、足底神经松解及经皮跟骨钻孔减压等，以解除压迫、缓解疼痛。术后需在医生指导下进行功能锻炼，防止筋膜粘连。
1.软组织松解手术：通过松解相关软组织来改善症状。
2.足底神经松解手术：针对足底神经受压进行松解处理。
3.经皮跟骨钻孔减压手术：能有效减轻压力。
三、其他治疗：
1.封闭治疗：可抑制炎症发展，缓解疼痛。
2.红外线治疗及热疗：能起到放松肌肉、扩张血管、改善血液循环的作用，有助于缓解疼痛。
平时患者需注意以下方面：选择舒适宽松的鞋子，使脚得到放松并促进足底血液循环，缓解不适症状；避免食用辛辣刺激性食物如辣椒、花椒、芥末等，饮食以清淡为主；控制体重，避免过度肥胖给脚部肌肉带来负担。此外，跟腱炎患者要注意减少活动量，避免经常跑步、跳绳、登山等运动，女士要避免穿高跟鞋，这样有利于病情康复。
总之，脚后跟筋膜炎的治疗方法多样，患者需根据自身情况选择合适的治疗方式，并在日常生活中做好相应的护理和注意事项，以促进康复。